توضیحات
معرفی:
کتاب حاضر با عنوان «آیا روزی از دستت رها خواهم شد؟» در زمینه مشاوره ازدواج خانواده و طلاق از همسر خودشیفته به فارسی ترجمه شده است.
نویسندۀ کتاب پرفروش “آیا من به‌قدر کافی خوب خواهم بود؟” در این اثر تازه بر تخصص خود تکیه می‌کند تا مردان، زنان و کودکان آسیب‌دیده از سوی اعضای خودشیفته خانواده را درمان کند و از مرحلۀ طلاق به سوی زندگی نو پیش ببرد.
خودشیفتگی نوعی اختلال شخصیت است که مفهومی فراتر از خودخواهی و خودبینی دارد. خودشیفتگی در حقیقت علت رایجی در پس مشکلات زناشویی و خانوادگی به شمار می‌رود. آدم‌های خودشیفته ظرفیت عشق ورزیدن به دیگران را ندارند، قادر نیستند عواطف دیگران را درک کنند یا حسی از همدردی بروز بدهند.
خودشیفته‌ها در نیاز به ستایش و توجه دیگران دچار خودبزرگ‌بینی می‌شوند، توانایی‌های خود را دست‌بالا می‌گیرند و با بدرفتاری عاطفی قصد دارند اطرافیان را خوار و خفیف کنند. رابطۀ نزدیک داشتن با همسر خودشیفته موجب نابودی آرزوها، رویاها و آرامش ذهن می‌گردد و در نهایت سلامتی عاطفی فرزندان و حتی امنیت مالی خانواده را به نابودی می‌کشاند.
آیا این به نظر می‌رسد همان وضعیتی باشد که اکنون گرفتارش هستید؟ اگر این روزها به شریک زندگی‌تان نگاه می‌کنید و با دلسردی می‌اندیشید که چطور روزی از این موقعیت رها خواهید شد، باید مصمم باشید و حس ناتوانی نکنید.
خودشیفتگی
در مقام یکی از کارشناسان روانکاوی در حوزۀ خودشیفتگی، دکتر کاریل مک‌براید در این کتاب توصیه‌های کاربردی و اثبات‌شده‌ای ارائه می‌دهد که به حفظ و پرورش شخصیت شما و فرزندان‌تان در طول فرایند دشوار طلاق یاری می‌رساند. همچنین پیشنهادهایی می‌دهد که چطور با جدایی از همسر خودشیفته و روال‌های حقوقی کنار بیایید.
البته این کتاب هرگز کسی را به طلاق تشویق نمی‌کند، بلکه ابتدا تلاش می‌کند تا همسران با اطمینان ویژگی‌های شخصیتی یکدیگر را از زاویۀ خودشیفتگی بشناسند و سپس تصمیم عاقلانه بگیرند.
تمام سفارش‌های نویسنده در هر فرهنگی بطور کامل جا نمی‌گیرند، زیرا شرایط جدایی زوجین و حضانت فرزندان ریزه‌کاری‌های مخصوص خودش را در هر کشوری دارد. با این حال، کتاب حاضر از دیدگاه روانشناختی و اصول فراگیر روابط خانوادگی می‌تواند مرهمی بر زخم زنان و مردانی باشد که با همسر خودشیفته زندگی می‌کنند، و در پایان راهکارهای عملی خوبی فراهم بیاورد.
دربارۀ نویسنده
کاریل مک‌براید یک متخصص رسمی در زمینۀ روان‌درمانی خانواده و مسائل زناشویی است که بیش از سی سال در بخش‌های خصوصی و دولتی مشغول خدمترسانی به کسانی بوده که به مشاورۀ خانوادگی و داشتن زندگی مشترک موفق نیاز داشته‌اند. او بطور عمده کارشناس آسیب‌های روحی پس از جدایی است و تحقیقات گسترده‌ای در زمینۀ درمان و رهایی از خودشیفتگی همسران انجام داده است.
پیش از این نیز کتابی با عنوان «آیا من به‌قدر کافی خوب خواهم بود: درمان دخترانی با مادران خودشیفته» به نگارش درآورده بود که در نشر راوشید به فارسی ترجمه شده است.
گزیده‌ای از ستایش‌ها
«راهنمایی فشرده و جامع برای رویارویی موفق و ادامۀ زندگی پس از طلاق.»
– نشریۀ سایک‌سنترال
«کتاب حاضر بسیار بااهمیت و بی‌همتاست، چون دکتر مک‌براید در آن چشمان شما را به این گونه افراد سمّی باز می‌کند، یعنی کسانی که در محیط خانواده به همسر و فرزندان خود آسیب روحی و شاید جسمی می‌زنند و گاهی حتی بی‌اختیار به نظام حقوقی هم توهین می‌کنند. این برنامۀ نوآورانه برای درمان و حفظ سلامت اعضای خانواده‌های درگیر می‌تواند فرایند جدایی را آسان‌تر کند.»
– رنه ریچکر، روان‌درمانگر کودکان و نوجوانان
«دکتر مک‌براید راهنمایی گام‌به‌گام و فوق‌العاده کاربردی فراهم نموده تا همسران قربانی بتوانند با قضیه طلاق از شریک خودشیفتۀ زندگی خود کنار بیایند.»
– کیث کمپ‌بل، نویسنده کتاب «همه‌گیری خودشیفتگی»
قیمت اصلی 178000 تومان بود.151000 تومانقیمت فعلی 151000 تومان است.افزودن به سبد خرید
فهرست مطالب:
مقدمه
بخش اول: تشخیص مشکل
فصل اول: آیا من با فردی خودشیفته در ارتباط هستم؟ چطور بفهمم؟
آیا این شخص می‌تواند همسر (سابق) من باشد؟
ویژگی‌های افراد خودشیفته:
آیا نامش خودشیفتگی است یا چیز دیگری؟
راه بهتری هم هست
فصل دوم: این شخصی نیست که من با او ازدواج کردم: پیچیدگیهای روابط
چه کسی بعد از ازدواج با فرد خودشیفته آسیب‌پذیرتر است؟
ده ریسمان افقی: پیچیدگیهای پرورش یافتن در دامان والد خودشیفته
روابط سالم
فهرست بررسی روابط سالم
مراحل روابط
بخش دوم: رهایی
فصل سوم: من با فردی خودشیفته ازدواج کردم: ماندن یا رفتن؟
انکار
زوجدرمانی
زوجدرمانی وقتی‌که یک‌طرفِ رابطه فردی خودشیفته است
آیا واقعاً افراد خودشیفته می‌توانند عشق بورزند؟
تأثیرات آزاردهنده خودشیفتگی بر خانواده‌‌‌ها
چه چیزی شما را در این رابطه نگه می‌دارد؟
موانع مذهبی
نگرانی در مورد مسائل مالی
بدرفتاری جسمی در روابط
مراقب خودت باش!
فصل چهارم: صلاح من و فرزندانم چیست؟
با تصمیم به طلاق به آنها کمک کنید
اگر بمانید چه خواهد شد؟
اگر رها کنید چه پیش خواهد آمد؟
طلاق “عادی” با وجود فرزندان چگونه به نظر می‌رسد؟
طلاق از همسر خودشیفته با وجود فرزند
بازگشت به سؤال اصلی: شما باید ارزیابی کنید، بهترین گزینه برای فرزندان چیست؟
فصل پنجم: مراحل طلاق
کشمکش‌های دادگاه
طلاق با وجودِ کودکان
نبردهای حضانت و ملاقات
انجام ارزیابی‌های نامناسب بدون توجه به مسائل خودشیفتگی
اختلاف برای سهم برابر از حضانت (پنجاه-پنجاه)
پیروی نکردن از احکام دادگاه: عجبا! مرحلۀ شش – هفت – هشت
ادعاهای کذب
فعالیت‌ها و نیازهای کودکان
تعطیلات
ارتباط با زورگویان
هزینۀ طلاق‌های پرکشمکش
میدان مبارزۀ حقوقیِ خصمانه
چه کسی را می‌توانید پیدا کنید تا به شما کمک کند؟
فصل ششم: درخواست کمک: سربازانی برای دفاع از شما
چه نوع کمک تخصصی نیاز دارم؟
وکلا
مزایا و معایب میانجیگری
پیدا کردن درمانگر برای خودتان
پیدا کردن درمانگر برای فرزندان‌تان
بازرسان کودک-خانواده و حضانت – مسئولیت‌‌های ارزیابان (کلرادو)
“مصلحت کودک” یعنی چه؟
اگر ادعایی مبنی بر کودکآزاری وجود دارد
ساخت سایر شبکه‌‌های حمایتی
بخش سوم بهبودی از تأثیرات آزاردهندۀ روابط با یک خودشیفته
فصل هفتم: مبارزه پس از طلاق
بالا بردن دفاع درونی‌تان
آنها در جنگ تسلیم نمیشوند: مرور مجدد آسیب‌های خودشیفتگی
فرافکنی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟
مسئله را شخصی نکنید
چگونه می‌توانم واقعاً رها شوم؟
محرک‌ها و پیشینه‌تان
پیام‌های درونی‌ِ شما
حد و مرزها چیست و چگونه می‌توانم آنها را تعیین کنم؟
با شفافیت ارتباط برقرار کنید
کارهای خود را توجیه نکنید
مسئولیتپذیر باشید اما انتظار مسئولیتپذیری نداشته باشید
چگونه با فریبکاری مقابله کنیم
نبردهای خود را انتخاب کنید
اگر همسر سابق‌تان یک والد ناتنی یا شخص تأثیرگذار دیگری را اضافه کند
ارتباط با فرد خودشیفته در دنیای مجازی
خلع سلاح فرد خودشیفته
از اینجا به کجا می‌رویم؟چه بلایی سر ما خواهد آمد؟
فصل هشتم: ادامه دادن
سلاح بهبودی
بهبودی چیست؟
چگونه بفهمم که چه زمانی به طور کامل این اختلال را در همسرِ سابقم پذیرفته‌ام؟
غم و اندوه
آسیب‌های خانوادۀ خودشیفته
آیا این مادر/پدر من است؟
اثراتِ آسیب‌ها و اندوه
فصل نهم: والدین همدل
فرزند آسیب‌دیده‌تان
حضانت همدلانه چیست؟
تمرین کنید تا والدی همدل باشید
ابزارهای ساده برای والدین همدل
چگونه به فرزندم در مورد احساسات آموزش دهم؟
چگونه مدیریت احساسات را به فرزندم آموزش دهم؟
در مورد پدرومادر خودشیفته‌اش به فرزندم چه بگویم؟
وقتی رفتار بد از خط قرمز عبور می‌کند
آزار عاطفی بچه‌ها
چگونه می‌توانم به فرزندانم آموزش دهم که برای والد خودشیفته حد و مرز تعیین کنند؟
چگونه به فرزندم كمك كنم تا پیام‌های منفی را درونی نکند
چگونه می‌توانم به فرزندم یاد بدهم که از واسطه بودن خلاص شود؟
چه موقع فرزندم را برای درمان ببرم؟
چه زمانی باید به دادگاه برگردم؟
آسیب و رشد مغزی در بچه‌ها
بچه‌هایی که شاهد خشونت خانگی و درگیریِ والدین هستند
آیندۀ فرزندانم
فصل دهم: طرح آزمایشی: AIMS
رویکردهای جایگزین
طرح آزمایشی AIMS
مزایای این تدابیر درمانی چیست؟
بودجۀ این برنامه چگونه تأمین می‌شود؟
خلاصۀ AIMS
شرح وظایف تیم درمانی
کتابهای مرتبط:
- کتاب شام خانوادگی در زمینه فرزندپروری و روانشناسی خانواده; تغذیه بچه ها
- کتاب فرزندپروری و روانشناسی; به بچه ها یمان محکم بچسبیم: روابط با همسالان
- کوچولوها و والدین; کتاب فرزندپروری به کوچولوها گفتن و شنیدن در محیط خانواده
- کتاب های فرزندپروری; در مقام والدین در خانه چه مسئولیتی نسبت به بچه ها داریم؟
- هوش هیجانی بالا; کتاب پرورش کودکان و فرزندپروری از سرچشمۀ قلب والدین
- انضباط ذهن آگاهانه; کتاب والدین در زمینه روانشناسی خانواده و فرزندپروری
- والدین آرام فرزندان خوشحال; کتاب در زمینه روانشناسی خانواده و فرزندپروری
- پنج زبان عشق کودکان; کتاب در زمینه خانواده و فرزندپروری
- به قدر کافی خوب; آیا من به قدر کافی خوب خواهم بود ؟ کتاب درباره مادران خودشیفته
