توضیحات
مغز زنانه یک کتاب سلامت و تندرستی به قلم دکتر لیزا موسکونی است با موضوع اصلی علوم نوین دربارۀ توانمندسازی زنان برای بهحداکثررساندن سلامتِ شناخت و پیشگیری از بیماری آلزایمر
همانطور که در کتاب مغز زنانه میخوانیم، زنان بهمراتب بیشتر از مردان احتمال دارد به ناخوشیهایی مانند اضطراب، افسردگی، میگرن، جراحت مغزی، سکته مغزی و آلزایمر مبتلا شوند.
اما تا همین سالهای اخیر، پژوهشهای علمی برروی داروهای نازکنارنجی تمرکز کردهاند، با این فرض که زنان اساساَ همان مردان هستند با اندامهای جنسی متفاوت.
کتاب حاضر با عنوان مغز زنانه به نتایج تحقیقات بنیادی میپردازد که بیان میکند مغز زنان در فرایند متمایزی در مقایسه مغز مردان رو به پیری میرود، و دلیلش بطور عمده نوعی فروکش در هورمون کلیدی محافظتکننده مغز موسوم به استروژن است.
با پوشش تمام جنبههای سلامتی زنان از جمله مهآلودگی مغزی، وقفههای حافظه، افسردگی، تنش ذهنی، بیخوابی، ناترازی هورمونی و مخاطرۀ فزاینده ابتلا به زوال عقل، دکتر لیزا موسکونی در کتاب مغز زنانه به ارائه روشهای نوین بر مبنای شواهد دانشگاهی میپردازد تا از مغز زنان محافظت گردد، رژیم غذایی بهبود یابد، میزان اضطراب کاهش پیدا کند و کیفیت خواب بهتر شود.
خانم موسکونی در کتاب مغز زنانه همچنین اثرگذاری درمان جایگزینی هورمونی را کاوش میکند، خطرهای سموم محیطی را بیان میکند و نقش ریزاندامگان (میکروبیوم) انسان در سلامتی را به بحث و بررسی میگذارد. خوشبختانه، رسیدگی به تندرستی و بهزیستی هرگز دیر نیست!
