توضیحات
همهچیز از خودِ شما شروع میشود یک کتاب روانشناسی انگیزشی و موفقیت به قلم جیلیان تورکی است که 9 حقیقت محض را بیان میکند دربارۀ دوستداشتن که زندگیتان را تغییر خواهد داد.
جیلیان تورکی، مربی برجستۀ روابط عاطفی، مدرس و مجری پادکست پرمخاطب «جیلیان در باب عشق»، در کتاب جاضر با عنوان همهچیز از خودِ شما شروع میشود، از نُه حقیقت بنیادین در مورد عشق و پذیرش خویشتن پرده برمیدارد و مجموعهای از راهکارهای خوددرمانی ارائه میدهد تا به مخاطبان در بازسازی رابطه با خویشتن و ایجاد روابطی شایسته کمک کند.
رویکرد کلینگر، دلسوزانه و در عین حال صریح و بیپردهی تورکی نسبت به مفهوم عشق، میلیونها مخاطب را به خود جذب کرده است. در کتاب همهچیز از خودِ شما شروع میشود که از مدتها پیش انتظار نگارش آن میرفت، نویسنده تأکید دارد که برای داشتن رابطهای معنادار، سرشار از امنیت و صمیمیت، باید نخست به درون خود رجوع کنید. عنصر مشترک در تمامی روابط، خود ما هستیم.
کتاب همهچیز از خودِ شما شروع میشود با تکیه بر سالها تجربه بالینی و آموزشی، به معرفی نُه اصل کلیدی میپردازد که پذیرش آنها برای ایجاد تغییر در زندگی فردی و بینفردی ضروری است:
۱. همهچیز از خود شما شروع میشود.
۲. ذهن، میدان نبرد است.
۳. عشق با هوس یکی نیست.
۴. باید خودتان را دوست داشته باشید.
۵. باید بیپرده سخن بگویید و حقیقت را بیان کنید.
۶. باید بهترین نسخۀ خودتان باشید (حتی پس از دوران ماهعسل).
۷. نمیتوانید کسی را قانع کنید که شما را دوست داشته باشد.
۸. هیچکس برای نجات شما نخواهد آمد.
۹. باید با والدینتان کنار بیایید.
کتاب همهچیز از خودِ شما شروع میشود با تلفیق مفاهیم رواندرمانی، تکنیکهای سوماتیک (بدنمحور)، مطالعه موردی از مراجعان، ابزارهای عملی و پرسشهای راهبردی، مسیر دقیقی برای حرکت بهسوی خودشناسی، خودپذیری و ایجاد روابطی سالم و اصیل ارائه میدهد. « برای انتخاب خویشتن هیچگاه دیر نیست.
