از لحاظ میلادی وارد یک دهه جدید شدهایم، از لحاظ شمسی هم سال دیگر وارد 1400 میشویم. برای یادگیری زبان جدید چه تصمیمی دارید؟ البته اگر یادگیری زبان در فهرست نیازهای شما باشد.
گردندرد فقط مختص مترجمانی نیست که پشت میز رایانه مینشینند، بلکه شامل تمام کارمندان اداری میشود که مجبورند ساعتهای طولانی در حالتهای نامناسب بدن به وظایف چندگانه پشت میز کار مشغول شوند.
با این حال، یک تصور ذهنی اشتباه این بوده که پشتمیزنشینی همیشه خوشنشینی است و درد و رنج فقط برای کارگر معدن و ساختمان است. نکتهای که اینجا گم شده این است که بیحرکت نشستن هم به اندازه حرکتهای پرفشار به بدن آسیب میرساند.
